好心态是激发养生的正能量

每个人都非常优秀，每个人都会有优点、缺点，在我们内心深处都有无限的智慧、力量，这些都等着我们每个人去挖掘、培养、发挥。专家还说过，每个人的心态与养生有着直接的联系。

现代的科学研究证明，人的显意识占百分之五，潜意识占百分之九十五。像爱因斯坦、达·芬奇、爱迪生这样卓越的天才人物，一生中也只不过运用了他们潜意识力量的不刭百分之二。

催发我们心中巨大潜能的金钥匙是好心态。好心态令我们拥有正能量，如果我们怀有积极的心态，我们存在内心的巨大潜能就会在任何时间、空间，提供给我们源源不断的力量，使我们产生新的思想和观念，能够有新的发明、发现，或写出新书和剧本，甚至可以把各种奇妙的知识，原原本本地传授给我们。

潜能还可以指引我们，为我们打开道路，激发潜在正能量，使我们在生活中能够完美的发展自己。

在人的身体和心灵里面，有一种永不坠落、永不衰败、永不腐蚀的东西，在佛教称之为如来藏性(佛性)，中华文化称之为良知、良心，它的力量(正能量)一旦被唤，即便在最卑微的生命中，也能像酵母一样，对身心起发酵、净化作用，增强人的工作能力，这就是潜能———取之不尽、用之不竭。

我们拥有什么样的心情，世界就会向我们呈现什么样的颜色。成败得失都在于两个字———心情。心情好，则事成;心情坏，则事败。

乐观的心态能增强大脑皮质功能和整个神经系统的张力，进而通过自主神经系统、内分泌系统、神经递质系统中分泌皮质激素等脑啡呔类物质使机体抗病能力大提高。极大地活跃体内的免疫系统，促进单核吞噬、T淋巴、B淋巴细胞的功能, 增强机体的免疫功能。

能调动*的巨大的，处于休眠状态的潜在能力，通过潜力的发挥，使病体得到良性调整与修复，使机体的组织器官，细胞功能趋于正常、协调、平衡，有利于疾病的康复。

古圣先贤的“德者昌，仁者寿”思想观点已被现代科学所证实。研究证明种族差异、收入高低、体育煅炼、饮食习惯都不能影响该结论。善良的品行，平衡的心态，能刺激脑部内啡呔的产生，能促进*分泌更多的有益激素、酚类、乙酰胆碱等物质，这些物质对调节自身平衡、免疫力、延缓衰老都有独到的作用。