健康喝水有讲究 吸管喝水更科学

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要健康就喝白开水

尽管大部分人认为饮料“不健康”，却仍有80%的人喝饮料，且平均每天饮用量达到了270毫升。

过量喝含糖饮料的危害众人皆知，能量高，会导致很多的健康问题，还不利于牙齿健康，但现实中贪求口感而喝饮料的人不在少数。

事实上，白水是日常生活中的最佳饮品，而白水中又以白开水为最佳。

从临床医学的角度看，白开水容易透过细胞膜进入细胞促进*的新陈代谢，增加血液中的血红蛋白含量，增强机体免疫功能，提高*抗病能力，是最符合*需要的饮用水。

温馨提醒：在我们看来，喝水虽然很平常但也十分有你讲究，要想健康还是喝白开水为好。