鸡皮暗藏致癌物 警惕饮食六毒害

面包这个词语已经深深的印入我们的脑海，大家都知道它是一种干粮食物，可很多人不知道他的“危害”之处。小编告诉大家事实真相，提醒大家提防饮食中的各式毒害。小编跟大家一起分享健康的饮食原则，一起来看看吧。

原则一，不鼓励吃面包，因为面包藏太多油脂，很多还含危害*健康的反式脂肪。市面上的面包并不都存在这个问题，有些面包，比如法棍面包，脂肪含量跟馒头相仿，并且不含反式脂肪。消费者在选购时认真阅读营养标签，就能找到低脂的健康面包。