饮食应粗细搭配

饮食应粗细搭配

长期进食精细米面和吃素食,容易造成B族维生素的缺乏,为此,饮食应粗细搭配、荤素结合,有吃素习惯的人,每日应补充一定量复合维生素B族药物制剂。