喝养生酒要看个人体质

记者：毛泽东虽然喜欢茅台，但是他留有一罐玻璃缸盛装的茅台酒，酒中浸泡数支高丽参，生前却从来未曾喝过，因为毛泽东不善饮酒。其实现在也有很多老人自己泡药酒喝，您觉得药酒是否对老人保健有很大作用？
 
   罗：药酒对老年人的保健作用还是不错的，我建议老年人还是应当喝一些保健药酒的，但是药酒的配方是需要在医生的指导下配，很多人觉得人参是保健佳品，用它泡酒肯定没有问题，但事实上，并不是所有人都适合，而且不同的人参，作用也是不同的。所以自己泡药酒前应该找医生详细检查自己的体质，请中医开出适合自己的药方，在医生指导下配制药酒，这样即便是心脏病、糖尿病患者也能喝。

记者：有的老人每顿饭前都喝药酒，是否合适？应该怎么喝？罗：其实没有必要喝得这么频繁，最好是每天晚上睡觉前喝上一小杯就可以了。不用太刻意地补。养生是一个全方位的内容，还包括运动、饮食等。记者：有的老人习惯每天喝一小杯白酒，是否也有保健作用呢？

罗：其实白酒本身没有保健作用，只有驱寒、散寒的作用，对于患风湿的老人来说还是比较适合的，但是对于其他老人来说并不适合，也没有什么保健作用。

记者：有很多老人睡眠不好，就会在睡前喝酒，这个方法有效吗？

罗：其实这个方法对于不胜酒力的老人来说是有效的，能够起到麻醉的作用，让他较快入睡，但是这个睡眠质量无法保证。只是麻醉神经的作用，经常是浅睡眠，第二天醒来还会头疼。
 
对于酒力好的老人，根本就没作用，而且越喝越兴奋，一般不建议老人用这种方法治失眠，也根本达不到治疗失眠的目的。