“健康”的三个要素

说起健康，大家都不陌生。但不知您是否了解，"健康"其实是一个有着广泛内涵的大概念。按照联合

国世界卫生组织1946年的宪章规定；健康必须包括身体健康、心理健康、社会适应良好这三个因素。1989

年召开的国际心理卫生会议，又增加了道德崇尚这一项。就是说，必须上述四项呈现良好状态，才是全面

的健康。
　　　　　　　　　　

女性寿命显著长于男性，从男女寿命差距，看男女科学养生

有很多的女性朋友们在平时的时候，寿命也是长于我们的男性的，那么为什么我们女性的寿命比较长呢？会不会给我们的身体带来非常多
皮肤护理到底需要哪些“步骤”？

有很多的人们并不知道应该如何正确的保护我们的皮肤，才能够帮助我们的身体更加的健康的。特别对于我们的女性朋友而言，有很多的
多揉腹少生病！预防胃病、消除便秘、调理积食

大家都知道我们的很多脏器都在我们的腹部，所以对于腹部大家一定要引起重视，这对于我们的健康是非常重要的。我国自古就有关于腹
男人养生吃什么食物好

男人养生应该要做好饮食结构的调整，男人养生应该要补充锌元素，男人养生最好少吃辛辣的食物，最好少吃油腻的食物，经常吃西兰花
女性科学养生方法有哪些

女性朋友更应该要重视身体养生保健的工作，女性朋友应该要保持愉悦的心情，并且要保持开朗的性格，这样可以增进机体的免疫功能，