发生鼠标手后如何治疗呢

现在日常电脑使用率是极高的，特别家用电脑的普及很常见，这让人们在闲暇之余进行冲浪、刷微博、聊天、玩游戏等，此时我们的手部会长期的接触到鼠标进行操作，殊不知这样导致手指关节出现麻木、灼痛并且不能更好的伸展。那么，发生鼠标手后如何治疗呢？

1、捻牵手指

用健侧拇、食指捏住患指手指，从指根部捻动到指尖，每个手指依次进行，捻动后再适当用力牵拉手指。功效：活血通络，滑利关节。

2、捏揉腕关节

将健肢拇指指腹按在患腕掌侧，其余四指放在背侧，适当对合用力捏揉腕关节0.5～1分钟。功效：疏通经络，活血止痛。

3、合按大陵穴、阳池穴

将健肢拇指指腹放在患腕大陵穴，中指指腹放在阳池穴，适当对合用力按压0.5～1分钟。

鼠标手早期症状

手指和腕关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的“缩窄性腱鞘炎”、“腕管综合征”症状，但其累积的关节比腱鞘炎要多。鼠标比键盘更容易对手造成伤害，而这种疾病多见于女性，其发病率是男性的3倍。

自我检测鼠标手

请将您的左手和右手伸出来，放在同一平面下比较一下，您是否发现您的右手背要比左手背稍高一些？您是否发现，您的右手拇指已经往外翻？如果有，说明您可能患上了一种现代文明病——“鼠标手”，即医学上称之为的“腕管综合征”。

其实对于鼠标手现象，在其平时的生活中是非常常见的，如果生活中有经常性使用电脑鼠标，此时感到手指和腕关节疲惫麻木，并且尤为的感到异常轻微响声，那大家最好依照上述的按摩方法加以适当缓解。