六招防止手足皲裂 还你嫩滑手足

寒冬季如何预防手足皲裂?大雪的到来就预示正式进入寒冬，而手足皲裂在这个季节也是最易发生的，因此朋友们一定要做好手足皲裂的预防工作。那冬季如何预防手足皲裂呢?有什么小妙招可以保养自己的手脚呢?现在小编就推荐几个防止手足皲裂的小妙招吧。

寒冬季如何预防手足皲裂

1、寒冬季要减少使用凉水的次数，这样就能避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。

2、晚上用热水浸泡手足之后，你可以涂上防裂油、甘油、凡士林等滋润皮肤的产品，再用塑料袋裹上或戴上手套，加快皮肤吸收营养的速度。

3、减少用或不用偏碱性的肥皂，尽可能的避免手足肌肤直接接触酸、碱等化学品物质。

4、每次洗手后别忘记涂抹护手霜。

5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。

6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。

要想在寒冬季拥有让人倾羡的手足，以上介绍的这六个小妙招是千万不可错过的，它们对防止手足皲裂还是十分有效的。希望朋友们在严冬季能呵护自己的双足和双手。