刮中指测大脑健康：疼痛或脑缺氧

在中医养生学中认为，我们手掌的中指背面的第一、二关节是与*大脑是息息相关的。当我们的大脑感觉疲劳和缺氧的时候，或者在我们的脑血管、脑神经功能失调的情况下，此时与其相对应的全息穴区就会出现不同程度的阳性反应。此时我们就可以去刮中指背面的一二关节，即养生学当中的大脑反射区，从而检测自身的身体健康状况。根据检测的情况做进一步的改善。

检测方法：在中指背第一、二节部位涂刮痧油后，用刮痧板或牛角梳背从中指第二关节开始向指尖缓慢刮拭。若刮痧板下感觉光顺平坦为正常;感觉疼痛、凹凸或有沙砾、结节状物，或出现青紫色痧点，提示大脑疲劳或缺氧。

改善方法：用刮痧梳按侧头部、头顶部、后头部的顺序刮拭全头，可着重刮脑后风池穴，刮至头皮发热即可，注意寻找并重点刮拭疼痛点。经常刮拭全头和中指背对头部具有保健作用，可以改善大脑缺氧，预防脑血管疾病，延缓大脑衰老。

我们在改善的时候需要注意的是头部刮拭的时间最好是在每天早晨或者大脑比较疲劳的情况下进行，临睡前最好不要刮拭。对于有神经衰弱和失眠症的相关人群，可以去医院检查，咨询相关的医生，听从医生的建议，避免盲目的进行刮拭，采用科学正确的方式进行刮拭。

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