女性月经来潮期间要如何护理

  • 时间:2018-03-26

女性在月经期间应该要做好充分的护理工作,月经期间最好不要吃寒性的食物,否则容易影响经血的顺利排出,月经期间尽量做好保暖工作,月经来潮期间应该要做好小腹的保暖工作,并且要正确的挑选卫生巾,月经期间要勤换卫生巾,月经期间可以吃一些活血的食物,能够促进经血排出,女性月经来潮期间要如何护理?

少吃冰的要多保暖

来大姨妈期间不要喝冰冻的东西,不然后患无穷。那么生冷的东西吃进去要用胃液去慢慢暖和它,想想都觉得寒气从脚底起。姨妈期间吃冰冻的东西都是很容易引起痛经的。

女性经期要注意保暖,特别是小肚子。痛经难忍有小妙招。厨房是最好的药店。鸡蛋用麻油煎过(没有麻油就用食用油凑合吧,用麻油效果会更好),再加入一碗水几颗红枣一大块红糖煮开趁热喝,暖暖一碗下肚,症状会减轻很多。

如何正确挑选姨妈巾

首先,要看日期,不管买什么都要养成留意日期的习惯,越新鲜的越好。尽量少买折扣的卫生巾,有猫腻可能是重新修改了日期的。

其次,看包装,包装是否有破损之类的,而且还要看注意是否是山寨的,山寨的肯定质感没有正品好,买东西要仔细,现在山寨这么横行霸道,万分小心才行。而且去大商场买,质量往往会比较好比较信得过。

最后,注意对比,找适合自己的。可以多试用几个品牌,可以拆开看里面的棉絮是否干净来鉴定是否信得过。大牌的也不定是好的,适合自己的才是最好的。

姨妈期间如何减缓姨妈痛

核桃2个,桂圆10个,核桃去壳取肉,桂圆去核去壳取果肉,冷水下锅一碗水,煮个15分钟左右就好了。加不加红糖看个人口味,不加也是可以的。这个方法适合在冬天使用,这两种最常见的东西都是补血补气的好东西,核桃桂圆汤口感顺滑,核桃的香桂圆的甜结合得刚刚好,喝完后不仅肚子暖了手脚也暖和了,可以缓解经期小肚子寒凉的症状。

女性月经来潮期间要如何护理?女性月经期间应该要注意身体保暖,最好选择温和性的食物,不要吃寒性的食物,否则会刺激到身体,而且很容易导致月经不调,月经期间可以多喝一些红糖水,能够促进经血的顺利排出,能够促进*有害物质的排出,并且能够排除*内的湿气和寒气。