揭秘影响寿命的三个人体部位

  • 时间:2016-08-26

每个人能够活多久其实身体上都是有暗示的,有的人能够活上九十多岁,有的人却活上五十多岁。其实我们每个人的寿命都是不一样的,但是只要我们在生活中多加注意保健养生,那么是会延年益寿的。下面小编为大家介绍影响寿命的三个*部位,希望对大家有所帮助。

腋窝

腋窝处的顶点上有个穴位叫极泉穴,经常按摩可以宽胸宁神、调和气血。从现代医学上讲,腋窝处的淋巴组织非常丰富,经常按摩可以促进血液循环、提高免疫力。按摩方法如下:双臂交叉于胸前,双手按对侧腋窝,用手指适度地按摩捏拿,每次按捏约3分钟;然后,左手上举,用右手手掌拍打左腋下,再上举右手,用左手手掌拍打右腋下,每次拍打30~50次,反复操作5遍。

腘窝

腘窝是膝后区的菱形凹槽,里面的血管和神经非常丰富,经常拍打有行气活血、缓解痉挛的功效。腘窝处一个很重要的穴位叫委中穴,经常按摩,对常见的坐骨神经痛、小腿疲劳、脖子酸痛、臀部疼痛等疼痛性疾病有良好作用。按摩方法如下:取坐位或俯卧位,自己或请家人用两手虚掌着力,连续拍打两侧腘窝。

肚脐

肚脐是*中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙。它内联十二经脉,因而历来被医家视为治病要穴。经常拍打肚脐可起到安神宁心、舒肝利胆、调和气血、通利三焦的作用。方法为:取坐位或仰卧位,用左右手虚掌着力,以前臂发力,连续不断地轻微拍打肚脐100次。或用热敷、按揉等方法刺激肚脐。

通过本文的介绍后,影响寿命的三个*部位,你们是不是已经有所了解了呢?希望大家以后在生活中一定要多加照顾好自己的身体,养成良好的生活习惯才行。最后祝愿大家身体健康,生活愉快。