腰椎间盘突出患者的护理要点是什么

腰椎间盘突出的出现，严重的影响到了生活健康，所以大家需要注意这种现象的发生，避免造成*免疫能力下降，而且出现腰椎间盘突出之后，必须要注意积极的进行调理，要注意多休息，有效地进行自我保健，腰椎间盘突出患者的护理要点是什么？

1.卧床休息，专家提醒所有患者，在患病期间必须要适当多卧床休息，这是治疗以及防止病情加重的有效方法。尤其是在发病初期以及治疗期间，患者最好是每天都尽量的以卧床为主，否则的话很有可能会病情的治疗。之所以要多卧床，是由于这个时候关节韧带比较松弛，炎症较重，如果经常休息不好的话很有可能会加重病情。

同时卧床休息的时候也要特别注意，那就是尽量不要睡特别软的床，这对关节健康同样十分不利。睡硬板床是最基本的治疗措施，这个患者必须要知道。

2.用药，在治疗期间定时定量的服用药物是非常重要的，这对病情的治疗具有决定性的作用。但是与此同时专家也特别提醒，千万不要单纯依赖内服药或外用药，否则的话这对病情的治疗同样不利。药物可以帮助消除炎症减轻症状，但很难促进突出物变位，而且如果长时间依赖药物的话，还有可能导致体内产生抗体，从而导致药物达不到基本的治疗作用。

因此在通过药物治疗的基础上，还应该采取促使突出的椎间盘复位或移位的推拿手法，以及牵引治疗，这样对腰间盘突出才更具治疗作用。

3.保暖，对于患有腰间盘突出症的患者而言，在平时生活中还应该特别注意做好腰部的保暖工作，否则的话腰部一旦受凉就会导致病情加重。尤其是在寒冷的冬天，日常生活中应该多穿衣服，以免腰部受寒着凉。除此之外，在炎热的夏天同样要注意做好腰部的保暖工作，特别是一些喜欢长时间呆在空调房的患者，必须要在腰部盖上衣物。

患者的腰部肌肉损伤，因而存在有血液循环较差的情况，这是为什么腰部比其他部位更容易受凉的原因。一旦腰部受凉可致腰肌纤维炎、痉挛，从而导致腰椎关节僵硬。在腰椎间盘突出症的注意事项中，保暖很重要。

4.活动姿势，腰椎间盘突出症患者在日常生活中不仅要特别注意腰部的保暖，除此之外在平时生活中还应该防止复发。因此患者要特别注意，日常生活中不要做既弯腰又转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等，除此之外还要避免腰部长时间保持一个姿势。

平时大家需要注意合理的进行自我治疗，而且要注意自己的活动力度，全面的精心调养，避免过度的劳累，希望大家注意自己的坐姿，同时也要注意多休息，要注意睡硬板床，避免造成身体受到危害，要改变不良的姿势，这样对身体才有好处，以免导致更多困扰。