冬天尽量不要过度性生活

很多人在冬天的时候惠誉很频繁的性生活，其实这是一个误区，其实冬天天气很冷，动物们都知道要储蓄能量，因此冬天就要有戒指的性生活，如果恣情纵欲，你的精气就会过分的外泄，神身体很是虚弱，机体抗病能力低下，容易引发各种疾病，

不同季节的不同性爱生活

（1）春为四季之首，万物复苏，气象更新，充满蓬勃生机

在这种“天地俱生，万物以荣”的季节里，人的思想意识及身体活动应顺其自然的变化，身心保持势展畅达的状态。此时性生活较冬季应有所增加，至少不能对其加以过分的制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官的新陈代谢，有利身体健康。

（2）夏日来临，花木繁茂，生息旺盛，阳气浮长

此时人的心情愉快，性的欲望也相对增强，性生活应随其意愿，使体内的阳气不受任何阻碍地向外宣通发泄，顺于自然。

（3）金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉

人们也应该神宁志，克制欲望，减少性生活，使体内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵御冬季的严寒准备条件。

（4）严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿

这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲，势必导致体内的精气过多地外泄，机体抗病能力低下，容易引发各种疾病，而且会失去明春的良好开端。如《内经》所言：“冬不藏精，春必病温”，包涵了严冬节制房事的道理。从这个意义上说，冬季性生活的调谐，是四季调谐的关键，切不要等闲视之。

在这里顺便提一下，在养生、季节和性生活三者之间的关系中，如果某个季节性调节失当，不仅有损于该季节相应的脏器------春应肝，夏应心，秋应肺，冬应肾；而且还会牵连其他脏器，并且给下一个季节的机体健康带来各种不利的影响。

希望上述的这些性生活方式大家有所认识，为了避免造成身体烦躁，要注意合理的补充饮食，而且要注意气血不畅。平时需要注意养生方法，要注意季节的变化，而且要注意肝肾功能。平时需要有效地补充气血。