肠道天天分解排放 不会“堵车”吗

肠道，对于我们每个人来说都是很重要的，是它帮助我们把食物种的营养吸收到身体里，它是肉体和灵魂的链接带。今天专家就为我们大家揭秘，肠道中那些你不知道的奥秘，希望你对此有个详细的认识与了解!

肠道就像*的‘加油站’和‘下水道’，肠道主要负责体内的脏活累活。”我们所吃进去的各种食物的营养在肠道里分解、吸收，剩下的残渣也从肠道里被排出体外。

食物在*里“旅行”的平均时间是24小时。一块牛排落入胃里之后，会有大约3升的盐酸围攻过来把它“扁”成糊状。

30分钟后，食物糊光临小肠，小肠马上开始吸收其中的营养，将之送入血流。随后，剩余的渣滓进入下一站结肠，等结肠将所有剩下的液体吸收得一干二净，渣滓就开始凝固成粪便。

这些废物要花1—4天才能从结肠慢慢蠕动到你的“下水道系统”，时间长短取决于其中纤维含量的多少。

然而，中国人的肠道却常常遭遇“堵车”。调查显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，如果肠道堵塞，大便长期滞留肠道内，毒素会被再次吸收，让人没精神、脸上长痘、肤色暗沉，毒素刺激肠壁。

还会直接导致肿瘤发病率的增高;中国人胃肠不适高于全球平均水平，70%的国人存在不同程度的胃肠不适，并常感到焦虑、抑郁;大肠癌在我国所有肿瘤的发病率中排名第五，且上升趋势明显，目前，在我国平均发病年龄为58岁，比欧美国家提前12―18年。

肠道疾病更是一个严峻的全球问题。肠癌在国外被称为“窜升最快速的世纪癌症”;在美国，肠易激综合征的病人占到普通门诊的10%以上，是消化专科门诊病人的70%;