长得胖脾就好？中医养脾重扶阳除湿

我们常说胖的人是脾胃好，消化好，其实人的胖瘦和脾胃有一定的关系。中医养脾更注重扶阳除湿。

中医认为，脾为湿土之脏，主运化，湿为阴邪，耗伤脾阳。脾病多为两种：

一是脾湿过重，导致全身虚胖。湿气太重伤脾阳之气，脾气受损，无力将食物转化为营养，而滞留为水湿，湿久必浊，囤积为脂肪。

二是思伤脾，表现为人特别瘦。无论吃多少也长不胖，这就是中医讲的“胃强脾弱”，食物根本无法被吸收而堆积成垃圾，最终也会变成湿气，这时还要调动元气去化湿，更多地消耗人的能量。换言之，一个*虚肥胖或消瘦都跟脾胃机能失调、脾阳之气受损有关。