口臭自卑者还你健康信心

口气重的人在人际交往中多多少少都会给人带来自卑感。怎么才能摆脱口臭呢？下面小编就来介绍一些日常的小方法给大家，让大家能够时常的保持清新的口气。

 　　1.自制漱口液　美国“美容牙科之父”欧文·斯米戈尔博士表示，薄荷油和茶树油具有抗菌消毒作用。具体做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶树油，漱口一分钟后吐掉。

　　2.用小苏打刷舌头　小苏打碱性强，可快速去除滞留于口腔、喉咙甚至胃中导致口臭的有毒酸性物质。

　　3.刷牙时加点芦荟胶　刷牙时，在牙膏上加点芦荟胶，可增强去除口腔异味的效果。除了具有抗炎功效，芦荟胶还能杀灭口腔及体内细菌、真菌和病毒。

      4.多喝水　多喝水可保持口腔湿润，冲刷口腔中的食物残渣，减少口臭几率。

　　5.盐水洗鼻子　感冒、季节性过敏或鼻窦炎都会导致过多的鼻腔黏液和口臭问题，可以用淡盐水冲洗鼻腔。

　　6.多吃绿色果蔬　绿色食物所含的叶绿素呈碱性，食用后可由内而外中和导致口臭的有毒酸性物质。嚼芹菜就是常见方法之一。

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