开车时间不宜超过2小时 这样不健康

去哪儿都开车不是件好事儿。澳大利亚《新*》有消息，一份访问了大约4万名澳大利亚中年人的报告显示，开车太久对健康无益。比起同年龄组的其他司机，每天开车2小时以上的司机通常身材肥胖、缺乏运动。也更有可能是吸烟者、压力巨大且睡眠不足。

澳大利亚悉尼大学公共卫生学院某教授是本次研究的负责人。他表示：“人们开车时间越久，他们的身体健康状况就越差，患病风险越大。” 这是因为开车时间长，等于一直坐在车里，久坐会造成肥胖，并加重各种慢性疾病的罹患概率。但更为重要的是，司机是需要精神高度集中的职业，为了长时间保持高度的注意力集中，司机不得不借助香烟来提神。此外长时间开夜车、跑长途的司机，精神压力不言而喻，睡眠质量也较差。据悉，研究结果不但与职业司机相关，还关系到每天开车的中年人及老年人。

这份研究报告发表在《PLOS One》期刊上。该研究发现了驾驶时间与健康风险的关系，同时也证明了，长时间驾驶带来的健康风险与性别及教育水平等社会经济因素无关。