不健康心态导致不文明驾驶的行为

生活好了，现在的有车族越来越多，虽然现在步入了汽车社会。但往往会有些人会做出不文明的驾驶行为，专家发现，生活中很多不文明驾驶行为反映出不健康心态。

自己总没错。美国公路交通安全管理局将超速、大声鸣笛、辱骂他人等称为“路怒”。美国心理学家詹姆斯发现，大多数驾驶员都认为自己是好司机，一切都是别人的错，向外归因是“路怒”一大原因。

不会控制情绪。被生活琐事或工作困扰的人情绪管理能力下降，易怒、缺乏耐心、注意力不集中，更容易被激怒。人在手握方向盘时会产生“掌控成就感”，但堵车、加塞儿等会破坏这种感觉，人会更愤怒。

心存侥幸。高速公路倒车以及不打灯并线、加塞儿常因对自己的技术过于自信，并且心存侥幸，不相信交通事故会发生在自己身上。

容易跟风。“破窗效应”指身边大部分人不遵守规则时，我们也容易打破规则。比如，找不到车位，看到有车随意停放，我们就会照做;看到路上到处是垃圾，我们也会随手乱扔，不觉得羞愧。

经济学家梁小民指出，如果每个人都不关心汽车文明，个人的非理性行为将会导致社会的非理性状态。因此，社会要加强道德教育和交规执法力度，有效降低各种不良心态转化为实际行动的几率。

对个人而言，一要预留充足的路上时间，减少时间压力。英国一项调查显示，驾驶员最易暴躁的时段是周五下班和周一上班时段，前者归心似箭，后者害怕迟到。二要敢于指正身边的不文明驾车现象，用恰当、真诚的语言提醒他们回归理性。三要对生命心怀敬畏。他人违规行车，我们不要跟风，记住生命只有一次。四要会管理情绪，可通过倾诉、运动、听音乐等方式宣泄坏情绪。有研究称，轻柔的音乐让人放松，堵车时不妨听听，但不要戴耳机。被其他驾驶者辱骂了，要调整心态，防止陷入不必要的冲突。

温馨提醒：不文明驾驶行为反映出不健康心态。所以为了更好的避免自己存在以上的行为，我们要有一个文明的驾驶行为，遵从交通规则从我做起，从点滴做起，不要盲目跟风。