怀孕初期要做好哪些护理工作

怀孕期间应该要做好全面的护理工作，尤其是女性在怀孕早期，饮食应该要得当，应该要坚持多样化的饮食原则，孕早期需要适当补充叶酸，并且要适当摄入优质蛋白，应该要重视微量元素和维生素的摄入量，可以增强体质，能够孕育健康的宝宝，怀孕期间应该要注意多休息，并且要保证充足的睡眠，怀孕初期要做好哪些护理工作？

1.饮食得当

怀孕以后，要注意饮食的多样性，膳食的平衡型，保证营养充足，注意补钙，注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌，多食用天然食物，避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用，对于胎儿有危害的食物，要记得忌口。

2.注意休息

怀孕以后，孕妇本来就容易疲惫，所以更加应该休息。怀孕初期，孕妇不能做体力活，也不能过于劳累，这样对胎儿的健康是有危害的。

3.保证睡眠

孕妇应当做到有规律性的睡眠，同时要注重睡眠质量。充足的睡眠，有利于体力的恢复，焕发精神，对宝宝的发育是很有好处的。

4.安全着装

已经是准妈妈的女性，在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主，面料柔软对皮肤也没有刺激，同时要注意舍弃高跟鞋，找到适合孕妇的平底鞋。

5.适当运动

怀孕时要多休息，但也不能一直躺着不动，这样对于身体并没有什么好处，需要适当运动，不过不宜过度运动，最好做到劳逸结合。运动的时候，以出汗和劳累作为标准，有出血的状况就要及时停止运运动，进行休息。

怀孕初期要做好哪些护理工作？孕期应该要做好全面的护理工作，尽量选择舒适宽松的服饰，并且应该要适当活动身体，怀孕期间可以试到散步散步，可以缓解精神方面的压力，并且也可以促进血液循环，能够增强体质，散步对*的好处非常多，孕早期应该要保证充足的睡眠。