孕妇头晕要警惕贫血

为什么很多准妈妈会在孕期经常感到头晕呢?是营养不良还是体质变差了?专家称，孕期头晕要小心贫血。孕妇头晕很有可能是贫血造成的。因此准妈妈要注意补铁，保证营养均衡。否则贫血会对母婴产生很大的不利影响。

头晕

很多准妈妈在孕期的不同时候，会出现这样的状况：由蹲着的姿势站起来的时候，头会感到晕眩，眼前发黑，要定住站一会儿才能恢复正常的感觉;经常感觉疲劳，有时散步一会儿就会觉得乏力，没精神。这些征状地出现，很有可能就是由于孕妇贫血引起的。

孕妇贫血的危害

严重贫血会引起循环系统方面的转变，而对母体造成最严重的影响是引发心脏衰竭。对胎儿来说，贫血的直接后果就是孕妇的血细胞携氧能力降低，从而导致胎儿宫内缺氧，进而造成胎死宫内、早产、分娩低体重儿;由于胎儿先天铁储备不足，出生后很快就发生营养性贫血。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，使孩子后来的学习能力低下。

孕妇贫血随孕周增加的主要原因是：

(1)随孕周增加，血液容量增加，血液相对稀释

(2)胎儿在母体内生长发育对铁的需要量增加，母亲铁营养相对不足，而致贫血

孕妈咪贫血7大症状

1、经常感觉疲劳，即使活动不多也会感觉浑身乏力。

2、偶尔会感觉头晕。

3、脸色苍白。

4、指甲变薄，而且容易折断。

5、呼吸困难。

6、心悸。

7、胸口疼痛。

女人，在怀孕期间身体会发生一系列变化，应对这些变化，孕妇要合理的安排工作与休息，注意营养的补充。特别是出现头晕症状的孕妇，要注意补铁补血。日常生活中可以多吃含铁丰富的食物。