身体脂肪含量低未必是好事 可致不孕

对于现代的女性来说，瘦就是没的标准，而瘦的人中，身体脂肪含量低就是最好的，不容易变胖，形体也会更加漂亮。但是，身体脂肪含量低利于审美，却对生育不利，研究发现，女性身体脂肪含量低容易不孕。

无论是因为节食或运动的结果，如果你没有一定的脂肪，那么你的生育能力可能就要大打折扣。通常来说女性身体应该含有22%-25%的脂肪。当这个指标降至19%以下，女性制造卵子的功能就可能会出现问题。

大多数情况下，由于身体脂肪含量过少而不孕的女性只是需要增重，她们通常都能顺利地怀上孩子。但是如果你过于肥胖，会导致不排卵，也会引起不孕。

反过来说，体重过重的女性也不容易受孕。超过自身理想体重20%的女性身体内会产生过多的雌激素和过多的男性荷尔蒙激素，使她们无法怀孕。这种情况下的不孕也是可以改变的，只要减掉过多的体重就可以，当然做起来很不容易。

女性身体脂肪含量过低不利于受孕，因此日常喜欢健身瘦身的女性，不要运动太过了，要让身体保持一定的脂肪量，以免影响生育能力。