想当妈妈问问卵巢

每个生命的诞生都是宝贵的，而在创造生命的过程中，这个复杂而神秘的工程又显得格外迷人。但是，不是每个女人都懂得去守护好这种美好生活中有不少女士因为受孕困难，甚至不孕不育而苦恼非常。

每个女人都有当妈妈的资格，为什么有的人就比较难呢?其实，当妈妈的难易程度是和你的卵巢健康有直接相关的。如果你忽视了卵巢养护，无意中伤害了自己的卵巢，那么，想当妈妈，就会变得困难一些。

“卵巢”，顾名思义就是生产和孕育卵子的地方，我们要成功受孕，怀上小生命，首先得从正常的、良好的排卵开始。不过，卵巢和身体的其他器官以及一切生物一样，有属于自己的生物钟，有它独立的运行和生长发育规律，如果我们尊重卵巢的生物钟，卵巢就不会发生病变，卵巢功能就不会降低。如果我们不尊重卵巢，让卵巢长期负荷过重，那么卵巢的功能就会变弱，出现疾病，直接导致排卵生理周期出现问题，引发月经不调、黄体不足、孕激素减少等症状，进而影响女人的生育大事。

正常情况下，女人的排卵期多发生在两个月经周期之间，一般是在下一次月经来临前的两周，卵巢内发育成熟的卵泡会促进卵子排出，在输卵管伞端和输卵管壁蠕动的共同帮助下，配合输卵管纤毛活动的协助作用，一颗强壮的卵子会顺利进入输卵管，并沿着输卵管管腔“游”向子宫侧壁。

成功排出卵子后，卵泡并没有停止工作，卵泡壁会自动塌陷，使卵泡形成富血管样的腺体结构，在孕激素的作用下，会形成黄体。如果我们恰好在这期间成功受精，那么这些黄体就会变为妊娠黄体，维持4天左右自行退化，受精卵开始展开新生命的神圣发育。

苁蓉和羊肉，能够补肾温精、调气养血，对治疗卵巢功能早衰、激素分泌不足或者怀孕困难的病症尤为有效。同时，我建议她要注意营养和饮食的均衡，不要偏食，要注重摄取蛋白质、维生素和叶酸，要少吃含有咖啡因的食物。因为咖啡因会影响下视丘的功能，使卵巢出现排卵障碍，所以，茶、咖啡、可乐、巧克力等都应该尽量少吃。要少碰烟酒。酒精中含有乙醇，会提升女性体内的儿茶酚胺浓度，打破月经规律，抑制卵子生成。

想要当妈妈的女人，首先要有意识地保养好自己的卵巢，保证卵巢的孕激素和雌激素分泌，排卵正常，然后还要多了解自己的卵巢排卵周期，在排卵期受孕，这样，成功怀孕的概率就可以大大增加。