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来月经穿高跟鞋好不好

来月经穿高跟鞋好不好

日常生活当中,有很多的职业女性,经常的穿高跟鞋,即使在经期也需要穿高跟鞋,但是,有很多的人不知道在经期穿高跟鞋是否正确,因为经期穿高跟鞋容易造成肌肉力量被勒索导致疼痛,容易造成痛经,那么,来月经穿高跟鞋到底好不好。

来月经穿高跟鞋好不好

而且穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态,影响盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响。

女生来月经时穿高跟鞋是比较痛、很不养生的,所以如果不是万不得已,女生月经的时候还是不要穿高跟谢为好。

小编建议,来月经的时候尽量让自己放松,不穿高跟鞋,不要有任何过重的负担,无论心理还是身体,不要有激烈变动。

来月经穿什么鞋好?

1、月经期间很容易着凉的,不要不穿鞋子走路,最好穿厚袜子,不要让脚凉到了,以后会落下病根的。

2、月经期是可以穿高跟鞋的,但从健康的角度出发,平时生活中还是尽量少穿高跟鞋,一般除了在社交、礼仪等特定场合穿着高跟鞋外,平时仍以穿一般布鞋或皮鞋为好。

3、建议鞋跟不要过高,长期穿高跟鞋会对踝关节和膝关节造成危害,高跟鞋更容易发生踝关节扭伤,还会使退行性关节病提前发生。

4、来月经穿的鞋应该是轻便、舒服的,最好穿后跟高度在2厘米以下的鞋子,有防滑纹的最好。

希望大家注意了解月经期间穿高跟鞋对身体有一定的坏处,平时大家需要注意全面进行了解,而且建议大家要注意自己的鞋子选择,并且在经期不要过度的劳累,一定要注意多休息,并且要注意合理的进行饮食,有效进行保健。