新妈坐月子要注意忌口的食物

日常生活当中女性在坐月子期间，应该注意一些事项，产后应该注意补充营养，避免造成身体虚弱，而且孕妇需要大量的营养补充，再加上分娩的消耗，为了能够有效的促进身体恢复，在坐月子期间应该有所讲究，新妈妈坐月子期间有哪些忌口的食物。

新妈坐月子要注意忌口的食物：

忌口1 忌食辛辣

韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，过食可使产妇内热上火，口舌生疮，大便秘结或痔疮发作，婴儿吃奶后会引起口腔炎，流口水等毛病。所以，以上辛辣之品作为调料是可以的，但不能多吃。

忌口2 忌吃冷饭

有的产妇喜欢吃冷饭是不科学的。因为冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为“热行寒滞”，生冷之物易致淤血滞留，而引起产后腹痛、恶露不行等疾病。

忌口3 忌食麦乳精

有的家庭认为麦乳精是补品，给产妇大量饮用，结果越喝麦乳精，越没有奶哺喂婴儿，这是为什么呢?因为麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物，所以坐月子期间不能饮用麦乳精。

忌口4 忌饮茶

产妇在喂奶期间忌饮茶，这是因为茶内的咖啡因可通过乳汁进行婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛。常饮茶的产妇哺育的宝宝经常无缘无故地啼哭，就是这个道理。

温馨提示，新妈妈在坐月子期间，一定要注意这些饮食禁忌，不要盲目的吃一些辛辣食物，避免造成孩子出现上火现象，而且还会造成产妇出现口疮，大便干燥，平时大家需要全面的进行调理，要注意多喝水，有效地进行保健避免造成自身健康受到影响。