女性孕期不小心喝酒了怎么办

很多女人都希望拥有一个健康漂亮的宝宝，但是多数女性在孕早期怀孕的症状不是很明显，不知道的情况下喝酒了，但是又不忍心拿掉宝宝，很是苦恼，那么女性孕期不小心喝酒了该怎么办呢？

孕期肯定是不能喝酒的，酒精对孕妇的伤害是毋庸置疑的。喝酒后酒精可通过血液进入胎盘，可能导致胎儿发育缓慢，大量酒精可能致胎儿畸形或者神经系统发育不良导致智力低下。有研究表明，孕期喝酒的孕妇产下的婴儿某些疾病的发生率，要比不喝酒孕妇产下的婴儿要高。而且，喝酒也可能给导致流产。

1、稳住心态，不要过于担忧

孕妇在不知情的情况下如果饮酒了，自己的身体会分解过滤掉一部分酒精。而对于胎儿来说，这是一个优胜略汰的过程，早早孕的时候如果你的宝宝“不胜酒力”，自己悄悄流掉了你都不知道。但既然胎儿能存活下来，那说明它已经是经过了大自然的选择，那是你坚强的孩子，不用担心太多，长时间焦躁抑郁反而对胎儿有害。

2、询问医生，细致检查

如果孕早期喝酒了，一定要马上到医院金叉，看看是否有先兆流产或是宫外孕的情况，并告知医生具体你情况，包括喝酒的时间、频率、喝的量等，让医生有个备案，做一些针对性地检查。当然孕期的每一项检查都是不能少的，这才可以全面监控宝宝的发育情况。

3、多补充维生素，补充叶酸

补充维生素对于孕妇和胎儿来讲都非常重要，补充维生素的最好方式是从食物获得，多吃新鲜的蔬菜水果，而且要每天换着花样吃。并按照医生的要求补充叶酸，叶酸能有效预防胎儿畸形，减少缺陷发生的概率，促进宝宝健康发育。

4、哪些食物不宜吃

孕妇应该尽量吃新鲜的食物，腌制食品胡搜花罐头都不宜吃，因为其中含有大量的致癌物亚硝酸盐或防腐剂，吃了对胎儿有影响。含脂肪太多的食品也要少吃，比如油炸食品、肥肉等。另外刺激性的饮料如咖啡、浓茶、可乐等也尽量不要吃。孕期也不用刻意进补，像什么人参、鹿茸这些补品不一定对孕妇和胎儿有好处，还有可能给孕妇增加身体负担。

女人怀孕之后身体会有各种变化，所以一定要随时关注自己的身体情况，如果出现异常情况，最好立刻去看医生，千万不可耽误，如果不小心喝酒了，也要去医院咨询医生看看该怎么办。