提醒！剖腹产需注意四大项

现在的MM都是娇身惯养，结婚后哪能像传统时代的妈妈们那么能干，对于生宝宝的新妈妈来说，如何护理孩子以及护理自己的身体还处于懵懂状态中，特别是剖腹产的新妈妈们需要做到以下四个注意事项保护自己的身体。

1、选择正确的卧姿

剖腹产虽然采用麻药，但是麻药过后仍会有疼痛感。此时应采用侧卧位，常见平卧方式对子宫收缩疼痛最为敏感，因此选择与床呈20-30度角侧卧位最佳，并在身后适当的垫些被子，可减轻伤口疼痛。

2、注意术后饮食

剖腹产手术后6小时内不宜进食，否则可能会导致腹胀，腹压升高，不利于康复。术后6小时，则可以选择食用一些流食，如小稀米粥，鱼羹汤、炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物，但不要食用容易致产气的食物，如黄豆等豆制品。

3、不宜长久静卧，可做适量的运动

术后麻醉消失，可进行一些简单地活动一下手部及脚部;术后24小时应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动，这样能增强胃肠蠕动，尽早排气;术后6～8周的时候，在医生的指导下可做一些中度运动量的活动，有助预防肠粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

4、注意小心产后恶露

产后可能或多或少会出现恶露，尤其是剖腹产妈妈由于术后卧床及剖腹产所致子宫收缩较慢，因而产后恶露较难排除，可采用按摩及半卧位促进恶露排出，可避免因恶露淤积子宫而引起的宫腔感染及导致子宫复位困难。正常恶露会随着时间的推移有所减少，且颜色应该从鲜红色逐渐变为粉红色，然后是黄白色。

升级新妈妈的女性除了沉浸在顺利产下宝宝的喜悦中，也要做好产后自我护理，尤其是剖腹产的新妈妈们。因此，新妈妈们要做到以上4点可避免留下产后后遗症，做到健康孕育。