孕妇在厕所看书 加重痔疮发生

痔疮是一种危害*健康与精神上面的疾病，特别是一些孕期的女性们，平时的不适量做孕期保健动运，或饮食不当，当孕期肚子不断下坠。膀胱失力，堆积成疾就会引发痔疮。想一想这可怕的炎症，孕期女性一定不想患 吧，所以来看一下，孕期想要预防痔的发生，平时需要有什么样的预防习惯与方式。

 要养成良好的排便习惯

(1)孕妇尤其要注意养成定时排便的好习惯。排便时间要相对固定，一般可定在某一次进餐后为好。刚刚进餐，肠蠕动较活跃，有利于推动粪便的排出。

(2)排便习惯一旦形成后，不要轻易改变，到排便的时间，即使无便意也要坚持如厕，诱发肠道排便反射。

(3)每次蹲厕所时间不要太长，一般不要超过十分钟。如果一次排不出来，可起来休息一会儿再去。

(4)不要蹲在厕里看书、看报，否则排便反射以很快建立，反而增加腹压和肛门周围血流的压力，形成或加重痔疮的发生。

(5)如果大便干燥，排便困难时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不应用压力较大的灌肠等来通便，以免造成流产或早产。

以上的文章，就介绍了关于怎么在孕期预防痔疮的方式，这些都是平时生活习惯方式，只要合理的安排生活，精神定要放宽。些有益于孕期的保健运动。也可以减少痔疮在孕期上的发生。