准妈必知：保温杯沏的茶水不能喝

母爱是世界上最伟大的爱。妈妈看着肚子里的小生命逐渐长大，直到出生，成为一个可爱的宝宝，这是多么幸福的事情。但是，不能忽略的是，准妈妈在孕期有很多注意事项。下面小编就为大家介绍一下准妈妈孕期喝水有哪些讲究。

对孕妇来说，水可以通过血液把营养带给孩子，还可以防止膀胱感染。

那么，孕妇喝水是否有讲究?

1、孕妇在清晨起床后应喝一杯新鲜的凉开水。

日本的一项研究表明：白开水对*有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25-30度的新鲜开水，可以温润胃肠，使消化液得到足够的分泌，以促进食欲，刺激肠蠕动，有利定时排便，防止痔疮便秘。

早晨空腹饮水能很快被胃肠道吸收进入血液，使血液稀释，血管扩张，从而加快血液循环，补充细胞夜间丢失的水分。

2、孕妇切忌口渴才饮水。

口渴犹如田地龟裂后才浇水一样，是缺水的结果而不是开始，是大脑中枢发出要求补水的救援信号。口渴说明体内水分已经失衡，细胞缺水已经到了一定的程度。孕妇饮水应每隔2小时一次，每日8次，共1600毫升。