怀孕女性解渴可喝这四种饮料

炎热的夏天，饮料成了一些年轻人手中的清暑佳品，那些怀有身孕的人也不意外。那你知道怀孕的女性是否可以喝饮料呢？下面我们就来看一下哪些饮料是适合怀孕的女性饮用的。

适合准妈妈的饮料一、香蕉奶昔

用一根香蕉和半杯牛奶，一起放入搅拌机里粉碎搅拌，就成了一杯香蕉奶昔。香蕉奶昔不仅美味，还含有准妈妈需要的大量钙质及蛋白质。

适合准妈妈的饮料二、新鲜的果汁

任选一种水果，如苹果、梨、西瓜、橙子等，用榨汁机为自己榨一杯新鲜果汁。还可以根据个人口味不同，将不同种类的果汁混合在一起，配制成又解渴又健康的饮料。

适合准妈妈的饮料三、牛奶或酸奶

准妈妈坚持每天喝牛奶或酸奶，可以在孕期更好地摄取钙质和蛋白质。

适合准妈妈的饮料四、矿泉水

矿泉水是准妈妈的好选择，清冽干净、清凉解渴。将为人母的你，喝着纯净的矿泉水，更感受到自己不一样的骄傲——“亲爱的宝贝，妈妈和你一起喝最天然的饮料!”

通过了上在的介绍，你是否了解到了，怀孕的女性在选择饮料上要怎么选择了吧。如果女性实在想喝一些饮料是进来开胃，也是可以的。但是不要喝过量就行了。平时口渴的水最好还是白开水最为合适。