怀孕吃哪些食物可有效防辐射

对于一些怀孕还在上班的女性，特别还是上班用到电脑的女性，防电辐射击成为最让她们关心的一个问题。但凡怀孕接触到的一些电器，就有不同程度的辐射发生，那么平时要怎么预防这些辐射带给怀孕女性能伤害呢，有没有可以预防辐射的食物来帮助阻止。

1、芝麻、麦芽和黄芪，其次是酵母、蛋类等。主要特质：硒

微量元素硒具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用，含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和黄芪。

2、绿茶、绿豆等。主要物质：脂多糖、维生素A

绿茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用，茶叶中含有丰富的维生素A原，它被*吸收后，能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶，菊花茶 同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。民间素有“绿豆汤解百毒”之说，现代医学研究证实，绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质，可有 效抵抗各种形式的污染。

3、海带。主要物质：海带胶质、碱性食物

海带是放射性物质的“克星”，含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入*的放射性物质从肠道排出。此外，海带还是*内的“清洁剂”，其奥妙在于海带和蔬果类食物一样，也是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境。

以上的这些食物就可以相对的，对一些辐射产生有一定的预防作用。为了你的整个孕期和胎儿的发育着想。当然了怀孕的女性尽量去接触一些辐射产品。这样会更加的安全。