坐月子对孕妇和宝宝的一些好处

坐月子，是每一个母亲必须经历的事情，满月前也是每一个宝宝必须经历的事情，如何在这个期间段如何坐月子，如何照顾好宝宝，就是们学问了，今天小编整理了关于坐月子和宝宝满月如何照顾的很多知识跟大家分享一下。

对宝宝：人生良好的开端

宝宝在母体中基本过着“饭来张口”的好日子。一旦脱离母体之后，他的生活方式和生活环境就发生了翻天覆地的变化。然而，他的生理器官功能尚欠完善，要经过一段时间的适应、一系列的调整，才能逐步健全起来，渐渐适应新的生活环境。这正是新生儿期的重要意义所在。这一适应过程是需要很多条件的，其中最重要的就是良好的护理和合理的喂养。

对妈妈：养护得当，恢复较快;调养失宜，贻害终生

产后的一个月里，是女性要产后恢复，即恢复十月怀胎所消耗能量的关键时刻。借着“坐月子”的假期，新手妈妈也方面可以舒缓怀孕生产一路走来的情绪波折与劳累;一方面也能获得营养充足的滋补调理，让身体尽早恢复能量充盈、正常运转的状态。相反，若月子没有好好地坐，往后就会留下身体较差、容易疲劳或筋骨酸痛等问题。