葡萄有安胎之效 孕妇多吃致腹泻

葡萄是很受欢迎的一种水果，常吃葡萄能很好的补充*所需的矿物质和维生素，葡萄也同样是很多孕妇的最爱，不过有些人会 说孕妇不适合吃葡萄，这是为什么呢？到底怀孕可不可以吃葡萄吗?

怀孕可以吃葡萄吗

葡萄中的营养主要以葡萄样为主，葡萄中含有丰富的矿物质钙、磷、铁、蛋白质以及维生素B1、B2等，葡萄有补肝肾、益气血、利小便、抗衰老、抗癌等保健功效，怀孕可以吃葡萄吗，专家说孕期吃葡萄能补充孕妇所需的维生素和微量元素，能帮助安胎，缓解孕妇呕吐，预防孕期便秘等症状，尤其是孕初期的呕吐，吃一些葡萄能缓解孕妇呕吐。

另外，中医提醒说葡萄作为药物用于治病，历代医家均有论述，谓之能治气力虚弱、心悸盗汗、风湿痹痛、肺痿寒嗽、牙龈肿痛、疮疹不出等症，对孕妇还有安胎之效。加拿大有人还发现葡萄及其制品可以抗病毒。

怀孕可以吃葡萄吗，虽然孕妇可以吃葡萄，但是也要注意不能食用过量，过量食用可能会引起腹泻等症状，也不能与牛奶一同食用，最好在吃葡萄半小时后喝牛奶，避免同时食用。