女人宫寒致不孕 注意保暖是关键

一到冬天，很多的女性都会出现手脚冰凉的症状，子宫也是如此也会受寒。子宫是女人的重要标志之一，也是孕育生命的摇篮，然而，子宫也易受到疾病的伤害，宫寒就是其中的一种。有的女性痛经，医生说她是“宫寒”;有的女性患不孕症，医生检查后也说是因为“宫寒”;还有的女性被诊断为“子宫内膜异位症”，中医看后，仍然说她是“宫寒”，那么，到底什么是“宫寒”?宫寒会致不孕，注意保暖是关键，下面就随小编一起来了解一下调理宫寒的方法有哪些吧。

宫寒是指女性肾阳不足

从中医机理上说，所谓宫寒，是指女性肾阳不足，胞宫失于温煦所出现一系列症状。

宫寒是中医理论下的病名，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。

宫寒的表现多见于月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多等。

严重的宫寒可造成不孕、妊娠后胎儿发育迟缓、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等。这也就是为什么在西医看来不同的疾病，而中医大夫都诊断为“宫寒”的原因。

“宫寒”有先天和后天多种原因

“宫寒”有先天和后天多种原因。先天因素指有些人天生体质较寒：四肢容易冰冷、对气候凉暖特别敏感、脸色比一般人苍白、喜欢喝热饮、很少口渴、冬天怕冷、夏天耐热。有一部分人是有遗传因素的，例如父母体质偏寒。

还有一个值得注意的原因，有些父母生育时年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致他们的子女带有“寒性体质密码”。即使和别人处在相同的条件下，也更容易出现“宫寒”的症状。而后天因素包括：居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒导致损伤身体阳气。

宫寒如何调理——注意保暖

首先要注意保暖，在冬季很多女性奉行的“美丽冻人”肯定是要不得的。所以，在办公室备件衣服，护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的，可以防止寒气从脚下生。

宫寒如何调理——少食生冷食物

少食生冷食物。在中医养生传统中，女性体质属阴，不可以贪凉。即使在炎热的夏季，冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物也不可以贪多，冬季更要尽可能不吃冷饮。

这些寒凉生冷的食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。