盛夏季节 准妈妈如何护肤最有效

 在炎热的夏天，防晒是必不可少的。对于在特殊阶段的孕妇来说，夏天要如何护肤呢?有些准妈妈认为在孕期不用护肤，可以在分娩后再护肤，这种看法是错误的哦。即使在孕期也要注意护肤。

夏天孕妇护肤原则

洗脸时，要选用温和的洁面乳用品，或者孕妇专用清洁品。最好选择纯天然、不含色素、不含香料、不含化学物质。

洗脸后，用手轻轻拍打脸部几下，等水分自然干掉之后，用温和的润肤霜涂抹在脸部，轻轻的按揉，这样有利于保持脸部皮肤的水分，保持脸部湿润、清爽的感觉。

水是*必须的元素，必须每天要饮入足够的水。推荐每天饮水量总量为，1。5L以上。

孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品，尽量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

炎热的夏季里，为避免阳光对皮肤的直射，应选用那些专门为孕妇设计的护肤品，要保持室内的温度和湿度。