女人产后如何做好疾病的预防？

 每一个女人都会经历十月怀胎的时期，同时产后时期也是很重要的。产后会因这样或那样的原因导致产后疾病的发生，例如产后感冒、产后抑郁症等。那么，患上产后疾病到底该怎么办呢?今天专家为你一一解答产后疾病的相关问题。

吃牛肉会致奶水少

“不少孕妇产后会有虚弱病，这跟妇女的生理特点有关，需要调理气血。”专家介绍，与气血相关的器官是肝、脾、肾，气血不足导致妇女虚弱病，表现为喜欢卧床，采用膏滋方调理气血，可治疗产后虚弱病。同样，产后手脚凉也是不少妇女的病症，专家认为通过吃羊肉食疗也可收到很好的治疗效果，“羊肉加当归和生姜，慢火炖服。”

“但孕妇要少吃牛肉，吃牛肉会导致奶水少。”专家说，如果孕妇产后乳少，可采用在后背乳房对应处进行刮痧疗法;相反，若是哺乳期过后想要回乳的，“可用半斤牛肉炒麦芽150克，进行食疗。”

产后感冒可施中药

产后抑郁症以及产后感冒也是孕妇需要特别注意的病症。专家认为，无情草木不能治疗人之情郁之病，因此只能采取情致养生的办法，“书法绘画，诗词歌赋，都能够遣怀，再配以药物和针灸之法就可收到良好效果。”另外，情绪不佳和易于生气的妇女，可冲泡饮用玫瑰花、绿萼梅、玳玳花等。

“情致养生配以中药可为孕妇产后迅速恢复起到疗效，同时也要注意‘炼养结合’，类似瑜伽等练功方式可以平复心态，但要将练功放于平时，而不是简单地每天一小会儿。”

产后患感冒，则可服用两服药方：“三七粉装胶囊，一天一次，一粒大约有0.5克，连服1-2个月;取黄芪6克、白术9克、防风6克，用开水泡服，一天一剂，连服一个月。”

以上就是有关孕妇吃牛肉会致奶水少和产后感冒可施中药的详细介绍。在日常生活中，广大产后女性朋友们一定要多了解产后知识，积极做好产后护理，避免产后疾病的发生，争取早日恢复健康。