夏天坐月子禁忌多 穿衣饮食有讲究

 女性朋友们是否了解有关夏天坐月子的常识呢。炎热的夏季，随着宝宝的降临，妈妈们的心情也随之好起来，但是月子中的禁忌还是要了解的，一旦“触犯”了禁忌，妈妈们身体恢复的速度可能会变慢喔。

一、切忌懒于活动

产后尽早下床活动，但不宜过于劳累。产后第二天就可以下地走走，做些简单的体操，这些活动能够加速对身体的恢复。 可以散步，但一定要避免提重物，以免子宫脱垂。

二、切忌穿衣只求“捂”

妈妈的衣服的材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后出汗多，是一种正常的生理现象，身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。 应该穿长衣长裤，穿薄袜子，为了避免风对关节的刺激，如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，以免中暑。