春季紫外线最为强烈 孕妈如何预防紫外线

春季是一年四季中紫外线最为强烈的季节，而春季也是人们皮肤对于紫外线最为敏感的季节。而孕妇作为一个特殊群体，更应该积极预防紫外线。春季紫外线十分强烈，对皮肤有较大的伤害，那么，孕妈妈如何预防紫外线呢?

春季孕妈如何预防紫外线：

(1)有春季皮炎的孕产妇，可适当外用防晒剂，如二氧化钛霜、素配洗剂等。

(2)选择含油性的护肤品，如有条件可每周做一次面膜。

(3)谨防一次性大量强烈日光曝晒，如在春游时，要戴上宽边遮阳帽或伞。

(4)洗脸用水不可过热，不用碱性肥皂洗脸，不用粗糙毛巾使劲擦脸。

(5)每天洗脸后可进行5分钟的穴位按摩，也可用蒸气浴面，以增强血液循环，改善皮肤的环境，有利于皮肤的保温。

(6)在日常饮食中，多食富含维生素A的食物和新鲜蔬菜、水果。注意每天饮水量要充足。