4款催乳食物 解决新妈奶水不足烦恼

母乳是喂养宝宝的最佳食物，但是奶水不足让新妈妈们不知所措。那么，奶水不足怎么办呢?妇产科专家表示，妈妈奶水不足可以多吃一些能促进奶水分泌的食物。那么，奶水不足吃什么好呢?下面推荐4种促进奶水分泌的食物，一起来看看。

产妇奶水不足吃什么下奶?

花生：

花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。