孕前准备不仅仅是女人的事情

提到生育的问题，很多人都认为是女性的问题。其实这是一种误区，这也要男性的共同参与。很多准备要孩子的夫妇都想生一个健康聪明的宝宝，众所周知，宝宝的优劣在很大程度上取决于受精卵的质量，所以，除了女性要积极做好孕前准备工作，男性也应该做好准备。那么，男性在孕前要做哪些准备呢?

1、戒烟禁酒

吸烟、酗酒、吸毒可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变，甚至会杀死精子，从而影响受孕和胚胎发育，使先天智力低下和畸形儿的发生率相对增高。有资料显示，父亲酒后“制造”出来的婴儿畸形、低能的几率会很高。在西方有“星期天婴儿”的说法，是指那些在周末受孕而生的孩

子，这些孩子智力不佳、身体孱弱，其原因是时逢假日，夫妇举杯痛饮，酒后受孕而致。因为精子的存活时间为2个月，故男性至少要在孕前2~3个月就开始戒烟禁酒。

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