四种日常食物帮助孕妇排毒

我们*需要每天进行排毒，如果不及时排出，就会对健康造成危害。对于孕妇来说，这种危害更为明显。那么，日常生活中的哪些食物有助于*排出体内毒素呢?

海藻类

海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。

韭菜

韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。

动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入*的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有补血作用。

鲜蔬果汁

它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能改变血液的酸碱度，有利于防病排毒。

豆芽

豆芽含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成。