妊娠呕吐喝点砂仁粥

孕妇在怀孕40天左右常常会出现恶心呕吐，厌食等早孕反应，这些症状，在影电视中常常出现。影视作品中，反映女人怀孕的最经典镜头就是“一个刚结婚的少妇，干着活或者说着话的时候突然就出现恶心呕吐的现象，丈夫赶忙过来关心一下，你这是怎么啦，这个时候，婆婆或者是个年长的妇女过来一看，对这个丈夫说：傻小子，你要当爹啦，于是一家人欢天喜地”类似的情节，朋友们在电影电视里肯定都见过。

象电视里这些反应，属妊娠的生理性反应，一般不需特别治疗，在妊娠3个月后可自然消失。但有，也有少数孕妇反应较重，出现反复呕吐，甚至无法进食，时间也可持续到妊娠晚期，此种反应，中医称为“妊娠恶阻”，西医称为“妊娠剧吐”。 由于反映剧烈，因此这种情况必然会影响到胎儿的发育，甚至会出现胎动不安乃至流产。

由于孕期是特殊时期，用药需非常谨慎，为了避免出现类似“反应停”事件的发生，建议一旦出现妊娠反应，可用中医食疗的方法解决。这里给大家推荐一款具有治疗妊娠反应的药粥——砂仁粥。

主料： 粳米 100克

辅料： 砂仁 5克

制作工艺

1. 先将砂仁磨成粉状备用。

2. 取粳米淘净，以常法煮粥，待粥熟时，调入砂仁细末，略煮5分钟即可。

食用方法：早、晚空腹食用。

适用人群：用于妊娠呕吐以及脾胃虚寒、脘腹胀满、食欲不振者。

砂仁是一种常见的芳香化湿、醒脾开胃的中药。砂仁味辛性温。入脾、胃、肾经，有行气化湿、温脾、止泻、安胎等功效。从古至今，砂仁一直是治疗妊娠呕吐的首选药物。同时砂仁又是我们日常生活中常用的调味品，咱们中国人煮肉的时候常放，此外，非常有名的调味品十三香里也有砂仁。因此，砂仁是一个非常安全的药物。除了喝砂仁粥外，建议给孕妇炖肉的时候也可以稍微多放点砂仁。