女白领久坐不动的危害

在日常生活中有很多的人为了工作和生活，所以长时间的工作尤其是女性长时间的坐着这样容易导致身体受到影响，而且，很多女性长时间的坐着会造成月经期间腹部疼痛。长时间的坐着容易得盆腔炎，容易造成不孕，那么，白领女性长时间的坐着会造成哪些危害后果？

一、女白领久坐不动的6大危害

1、久坐不动易得盆腔炎

白天对着电脑敲键盘的白领女性，比如会计、编辑、电脑操作员等，长期对着电脑工作。长期久坐不动，导致自己的血液循环不畅，尤其是下肢，使得身体内静脉回流受阻，长期如此，就会引起盆腔充血而患上盆腔炎。

2、久坐会加剧痛经

一整天维持同样姿势坐著容易让“鼠蹊部”的血流停滞，血液循环变差。腹部、腰部的肌肉僵硬，也会让经痛变得更严重。

3、久坐女易患不孕症

很多30多岁坐办公室的上班族女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，这是因久坐加上缺乏正常运动，以致气血循环障碍，下腹腔包括盆腔血液循环不畅，造成卵巢供血不足而缺氧;气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，形成子宫内膜异位症，这些都是比较明显的不孕原因之一。

4、久坐不动易患肺栓塞

近年来肺栓塞正逐渐向中青年人群蔓延,长时间坐在电脑前加班可能导致肺栓塞的发生。现在很多人都会在电脑前久坐不动,还有一些长时间乘坐飞机、火车等交通工具,尤其时间超过4小时者,都要防止肺栓塞的发生。

5、久坐1小时，减寿22分钟

澳大利亚昆士兰大学研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，也就是减寿22分钟。

6、久坐引发乳腺癌

乳腺癌发病的主要机制是雌类激素水平异常增高。和30年前相比现今的雌类激素水平异常，有相当一部分就是由于运动不足所造成。由于久坐导致肥胖引发能量代谢异常，进而出现内分泌紊乱，雌激素水平异常升高，乳腺癌的高发便顺理成章。

大家需要注意这些常见的危害，并且日常生活中，一定要注意合理的进行保健，平时大家需要注意有效地进行调节，而且要注意合理的进行饮食，避免造成乳腺癌，很多女性还会导致不孕症，造成痛经，全面的进行调理，希望大家尽早认识。