皮肤干燥的人应该怎么去改善

皮肤干燥一般不要紧，因为天气等各种因素都有可能导致皮肤出现干燥的情况，但是如果面对这种情况，大家就要懂得去积极地护理和改善，不能让皮肤长时间处于缺水的状态中。皮肤干燥的人应该怎么去改善：

多食一些温热性食物，如牛羊肉、大枣、板栗、鸡肉及葱、蒜、辣椒、花椒等;过敏性紫癜应多吃富含维生素C、维生素E的食物，含钙量高的食物如大骨头汤，能改善血管的通透性;白癜风患者多食含有叶酸、微量元素的食物，主要多食含有铜、钴、铁的食物，如芝麻、花生、无花果、桑椹、黑豆等;黄褐斑患者多食富含谷胱甘肽和维生素C的食物，如番茄、山楂、橘子、鲜枣、柠檬等。

忌食辛辣、鱼虾、羊肉、狗肉等发物和酒类;患儿湿疹及其母亲应忌食辛辣、鱼腥、牛、羊、鹅等发物;神经性皮炎患者多吃枣仁、莲心等，戒烟酒及辛辣刺激食物;寒冷性多形红斑、冻疮、脉管炎、雷诺病患者应忌食生冷瓜果。

皮肤干燥的人应该怎么去改善，大家可以从上文的介绍中，来充分的了解相应的情况，而且现在正是吃番茄、山楂的好季节，大家都可以多吃一些像这类可以给皮肤补充维生素C 的食物。