多吃些什么缓解皮肤干燥这种情况

多吃些什么缓解皮肤干燥这种情况，现在正是皮肤出现各种情况的时节，而且夏季皮肤干燥应多吃什么好呢，我想很多朋友还是愿意去了解的，因为包括我在内，同样有皮肤干燥瘙痒的情况发生，应该怎么缓解呢。

适宜的饮食调理可促进疾病的恢复，如风疹、水痘、单纯疱疹、带状疱疹的患者应多吃寒凉的莲子、苦瓜、荸荠、冬瓜等，忌辛辣、肥甘厚味;患有毛囊炎、疖肿、痈、脓包疮等感染性皮肤病者宜忌食辛辣及羊肉、虾、蟹等;患痤疮、脂溢性皮炎、酒渣鼻者忌食刺激性食物如咖啡、浓茶、白酒，少食油腻、甜食、火锅，多食芹菜等粗纤维蔬菜，保持大便通畅;接触性皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病患者应多食性味清淡寒凉的新鲜绿叶菜和水果，如丝瓜、黄瓜、苦瓜、胡萝|、芹菜、绿豆、赤小豆、柚子、梨、荸荠、甘蔗等。

少吃海鲜、牛奶、羊肉、蟹及竹笋、韭菜、蘑菇等腥荤动风发物;银屑病患者多吃富含维生素C、维生素E和维生素A的食物，如新鲜绿叶蔬菜、番茄、胡萝卜、瘦肉和各种水果。

多吃些什么来缓解皮肤干燥这种情况，大家已经可以从上述所介绍的“春季皮肤干燥应多吃什么：相关内容中找到答案了吧，相信大家只要按照以上所说的食谱来安排，相信好起来还是蛮快的。