当前位置:保健 > 保健主打 > 身体护理 > 皮肤

从哪些方面做好肌肤的保健

从哪些方面做好肌肤的保健

没有女性希望自己变成黄脸婆,为什么会变成黄脸婆呢,字面上的意义黄脸婆就是肌肤发黄,实际上黄脸婆主要是指肌肤没有光泽,而且眼角和嘴角会出现很多的有小细纹,所以,大家要告别黄脸婆,就要做好肌肤的保健,那么,从哪些方面做好肌肤的保健工作呢?

菊花:消除眼睛浮肿

平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助,同样也能够起到消除浮肿的作用。

玉米:维护皮肤健美

玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

香蕉:清肠胃

香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。

黄豆:美白护肤

黄豆富含大豆异黄酮,这种植物雌激素能改善皮肤衰老,还能缓解更年期综合征。此外,黄豆中含有的亚油酸可以有效阻止皮肤细胞中黑色素的合成。

上述就是专家针对肌肤的保健工作的几点讲述,如果女人想要远离黄脸婆,一定要重视做好肌肤的护理工作,拥有亮丽的肌肤,做好科学的保健,尽量避免一些不良的生活习惯使女性成为黄脸婆。