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空气质量频繁爆表 如何打好皮肤保卫战

空气质量频繁爆表 如何打好皮肤保卫战

现在很多人都开始羡慕古人的生活环境,北方很多地方最近总是出现爆表的空气质量,雾霾、沙尘等让人不敢出门,皮肤是直接的受害者,面对这样的空气质量,应该如何打好皮肤保卫战呢?

一、污染

研究发现城市污染物增加了空气中的有害自由基,并且使得我们的皮肤流失水分、积累毒素,并减缓胶原蛋白的产生。PM2.5会进到角质层深处甚至毛孔中。因此在污染颗粒弥漫的环境里,毛孔成了“风口浪尖”的“是非之地”,一旦被阻塞,皮脂堆积,就会让毛孔变得粗大,增加黑头的成形速度和程度,如果是易致痘体质,这时也容易诱发痘痘产生。

应对方法:清洁

白天:早晨起床,只需简单温和地清洁肌肤即可。可以用温热的毛巾捂脸片刻,唤醒肌肤之后再用温水清洗全脸。倘若肌肤油腻,你可以在局部使用洁面乳加以清洁,或是用含有碳酸成分的洁面泡沫清除多余油分,并为肌肤带来更多活力。

夜晚:清洁必然是夜间护肤的重头戏。建议选择乳状或膏状的洁肤产品,它们具有强大的吸附能力。此外一周两次去角质是必须的,可以选择一些含有可信可靠成分的去角质产品,比如具有吸附力和杀菌力的火山泥。

二、压力

除了外界直接的污染会对肌肤有伤害外,不良情绪和压力也会伤害肌肤,有些人发现自己用的护肤品质量不错,也没偷工减料,但是肌肤表现的还是不是很好,其实只有护肤方式和情绪调节一起做起来,肌肤才会达到理想的状态。

应丢方法:内外调节

外:绝不要裸脸外出!具有抗污染功效的防晒隔离霜或BB、CC霜不可或缺,它如同肌肤的保护伞,避免空气中的有害物质直接接触肌肤。在涂抹完所有晨间护肤品与彩妆之后,可以在脸上薄薄地刷上一层保湿蜜粉,令妆面保持干爽透气,不易沾染污垢。含有植物修复成分的保湿霜能在补充水分的同时迅速舒缓受刺激的肌肤。而含有矿物成分的产品则有助于为肌肤补充大量微量元素,加强肌肤自身的抵抗力与修复力。

内:意识与身体得到最放松的休息不仅有助于情绪调节,对肌肤也大有好处。如果你热爱运动,出一身汗,促进新陈代谢的同时,也伴着一夜好眠;如果你喜静,在晚上放一些舒缓的音乐,使用有安眠功效的香氛,适当做一些节奏缓慢的瑜伽动作,为身体做一次舒展,肌肤养护的通道其实也被打开了。

空气质量是现在大家都很忧心的事情,但是这件事情想要快速改善是很难的,只有全球一起努力才能改善环境,如果想要让肌肤少受伤害,一定要做好抗污染,防情绪伤害肌肤的工作才行。