痘痘肌很苦恼 内外兼治更有效

生活中不少女性深受痘痘的困扰，在抗痘的路上使尽了浑身解数也不能赶走脸上这些顽固的痘痘。痘痘肌非常的敏感而且难以祛除，单靠表面的护肤工作难以取得理想的效果。因此，祛痘应该采用内外兼治的方法。下面，让我为大家介绍要怎么样才能够摆脱痘痘肌，恢复靓丽肌肤。

一、中药面膜无痕祛痘

"莹肌如玉散"是一个祛痘的古方，收录在明《普济方》中，为历代皇宫嫔妃所专享。莹肌如玉散主要针对各种痘痘、痘印、粉刺、兼有美白亮肤之功效。三到七天就会有效。因为有奇效，所以莹肌如玉散被后宫美女们推为第一美容奇方。此配方含:楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角等。近年在对莹肌如玉散的千人使用调查中了解到:使用三天有效果的占90%以上;使用七天效果明显的占85以上;使用一疗程以上的，痘痘消除，痘印消退，同时皮肤白晰的占到了96%以上。这个比例在无副作用的产品中是难得一见的。

莹肌如玉散所用升麻消肿去毒，靠升发把毒热透出去，往外升托，再加上白丁香、白芷等与其他药材相佐的。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。

二、祛痘养颜食谱 告别痘痘无麻烦

一、排骨枸杞养颜汤

材料:排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片。

做法

1、排焯水，洗净血水放入沙锅

2、夏季养生 美容食谱加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开.

3、再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。

功效：以上几种食材夏季养生食谱配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

二、桂花银耳炖雪蛤

材料：桂花、银耳冰糖各20克，10克的雪蛤

做法

1、首先把桂花洗净去杂质;银耳用温水发2小时。

2、去蒂头、杂质，撕成瓣;雪蛤用温水发透，洗净并剁碎;冰糖打碎成屑。

3、最后把桂花、雪蛤、冰糖、银耳同放炖锅内，加入500毫升的水，用水煮沸，然后用文火炖煮35分钟左右，等稍微等一下就可以拿出来食用了。

脸上长痘除了可能是脸部清洁不净之外，还有可能是压力过大、体内肝火旺盛等原因引起的。因此，我们既要表面护理皮肤，也要从内调理身体，彻底摆脱痘痘肌。同时建议大家在平时饮食要以清淡为主，尽量少吃油腻上火的食物。