女性如何做SPA使皮肤保养到最佳

生活中女人们为了拥有完美的肌肤，都会特别的注重保养，除了日常护肤产品的使用，还会抽出一些时间去做SPA，那么具体的女性应该如何做SPA才能使肌肤保养到最佳呢？

女性中性皮肤是健康理想的皮肤，皮脂腺、汗腺的分泌量适中，皮肤既不干燥也不油腻，红润细腻而富有弹性，对外界刺激不敏感，没有皮肤瑕疵。

中性皮肤多见于青春期前的少女，皮肤PH值在5-5.6之间。

中性皮肤应怎样保养呢?

适合中性皮肤的洁肤品：应选择对皮肤有滋润作用的高级美容皂或洗面奶，坚持每天按时保养，保持良好的状态，一般每日清洗脸部2次为宜。

1、选择中性皮肤的面膜敷脸15--20分钟。

2、早上，净面后可用收敛性化妆水收紧皮肤，涂上营养霜，再将粉底霜均匀地搽在脸上;晚上洗脸后，用霜或乳液润泽皮肤，使之柔软有弹性，并且可以使用营养化妆水，使皮肤在一种不松不紧的状态。

3、饮食要注意补充皮肤所需的维生素和蛋白质，如水果，蔬菜，牛奶，豆制品等。保持心情舒畅，避免烟，酒及辛辣食物的刺激。

4、外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。

相信如果广大女性能够做到上述几点，那么皮肤就会变得越来越好。