推荐几款简单又有效的祛痘食疗方

如今很多人的生活非常的不规律，经常熬夜、抽烟，加上都市人群生活压力越来越大，身体难免会不堪重负。皮肤相继变得越来越差，脸上布满了许多红肿难看的痘痘，让人变得烦恼自卑。下面，让我为大家介绍几款简单又有效的祛痘食方。

消除顽固痘痘的第一古方:莹肌如玉散

目前中药里面祛痘的古方中最火的要算莹肌如玉散了，莹肌如玉散出自《普济方》，莹肌如玉散是以楮实、白芨、升麻、甘松、白芷、白丁香、砂仁、糯米末、皂角原料。将这些药材一起研磨成粉，混合均匀后，每天取少量涂脸，即可祛除痘痘，令颜面光洁如玉，因而得名莹肌如玉散。莹肌如玉散配方中不含绿豆，因为绿豆只清表面毒素，而不清皮下痘毒。而是采用了升麻等物，升麻不但能像绿豆一样有清热下火的效果，还能升发痘毒，所以祛痘之后一般不复发。莹肌如玉散祛痘的效果极佳，网上有很多网友都分享了莹肌如玉散的神奇祛痘功效，某宝上也有很多商家开发了莹肌如玉散。

百合桃花茶

材料:桃花干品3克，百合10克。

做法:将桃花桃花置于锅中，用适量的水浸泡30分钟，再放进百合，煮开即可。

功效:清心润肺，去内热，肠道排毒花草茶 对于肝郁气滞引起的粉刺、痤疮、蝴蝶斑者均有良效。

薏米绿豆汤

原料:绿豆20克、薏米50克

做法:将绿豆和薏米一起放进锅中，倒入适量的清水一同煮熟。

建议:在煮之前要先将它们泡一下，这样更容易煮熟哦!

功效:每天2次，有清热利湿的作用，从而消减痘痘。

环境质量下降、生活压力过大等原因都给皮肤造成很大的伤害，生长了许多痘痘。建议大家祛痘应该内外结合，从内调养身体能够有效的排解身体毒素，祛除痘痘。同时需要提醒大家，频繁大量长痘有可能是身体器官出现问题，大家应该特别注意。