冬天火锅季节如何保护肌肤？

每到冬季，我们的饭桌上总是少不了吃火锅，尤其是几个朋友在一起聚餐的时候更是少不了火锅餐。火锅热气腾腾的，一群人围在一起吃辣辣的火锅，吃的好不惬意。这样一顿大餐之后，你注意你的皮肤了吗?热辣辣的火锅导致内分泌紊乱，惹得我们脸上长了好多痘痘，那么，火锅季如何护肤呢?下面就来看火锅季的护肤常识吧。

火锅季来临 美味与美丽无法兼得?据皮肤科医生介绍，大吃烧烤、火锅等热性食物，会影响*的免疫力。一些辛发食物，如羊肉、狗肉、海鲜等，过多食用后会诱发免疫系统失调。免疫力下降容易导致过敏，出现频繁打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒等症状，部分人还可能表现为红斑狼疮、牛皮癣，皮肤起红点、出脓水，或者皮肤出现一块块的癣。

麻辣火锅让脸上痘痘丛生

吃火锅，麻辣鲜香，肥腻可口，酣畅之极，吃完了坐在火锅余味里幸福地发了小半天呆，一摸脸颊，啥?!什么时候爆出三粒肿痛的大痘。怎么吃才“痘”不怕?吃火锅前，带上一整只柠檬，切片投进火锅底料里，不仅能减少油辣，还能预防痘痘的产生;吃火锅时，别喝含糖饮料啦，搭配一些具有清凉去火作用的茶饮，如菊花茶、荷叶茶、金银花茶，既能减少火锅的油腻感，又能够起到降燥排毒的作用。还有一点也很重要，尽量少吃那些容易吸油、挂油的绿叶蔬菜。另外来一碟凉拌蔬菜才对头，可以选择芝麻拌白萝卜丝、拌莴笋丝、黄瓜海带丝等。如果已经上火发痘，可用茶树精油、芦荟汁来灭痘。含有氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分的乳霜也有清除油脂的灭痘功效。

吃火锅吃进湿热致脸肿

吃完火锅变成了胖脸妹，牙疼吗?不疼!那怎么会脸肿?如果这时节找中医替你把下脉，这就是饮食辛辣导致的湿热内滞。要把湿热排出去，靠的可不是黑咖啡，而是要喝一碗清热利湿的中药，去药店买干的鲜荷叶、蒲公英煮水喝也有效，还有一个办法是，去超市买鲜丝瓜、鲜苦瓜等捣汁，用冷开水调和后外敷，有不错的效果。

火锅热气腾腾 脸上妆容泛油

火锅热气蒸腾，你围着它涮涮涮，一会儿就跟挂炉烤鸭似的，浑身冒汗，脸上花妆泛油。有这种经验的妹子以后注意啦，把你的粉妆全部换成水状或膏状产品，比如眼影膏就比眼影粉贴合耐热，唇颊玫瑰水，也比腮红粉靠谱。另外多带一叠粉质吸油纸，这种吸油面纸含有细微的粉质，同时兼具吸油与补妆的功效，吃火锅时发一发，所有闺蜜都忙不迭给你点赞!

火锅季你知道如何护肤了吗?很多人觉得只要脸上用足了护肤品，脸部肌肤就能光滑水嫩，其实这是错误的认识。我们的肌肤和内分泌有着很大的关系，如果吃的饮食不合理，过于刺激肠胃，就会引起内分泌失调，导致脸上会长很多嗯痘痘。所以，小编建议朋友们在冬天吃火锅的时候，不要放太辣的底料，也应该少吃海鲜等容易引起过敏的食物。